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Rotina

Criando Bons Hábitos

O dicionário Aurélio define hábito como uma prática frequente, ou seja, algo que fazemos rotineiramente. Somos tentados a não fazer coisas que exigem esforço ou determinação longa, afinal, para que praticar atividade física se o sofá é tão…

A Felicidade é Aqui e Agora!!

Ao parar para escrever o motivo de ação que uma pessoa deve ter o meu gatilho foi um texto bíblico que se encontra em Eclesiastes 9 verso 10: “O que as suas mãos tiverem que fazer, que o façam com toda a sua força, pois na sepultura, para…