4 Passos Para Você Eliminar A Vitimização Da Sua Vida

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Muita reclamação, mas pouca ação. Muito mimimi e pouco hahaha. A culpa é sempre de algum fator externo (chefe, pai, mãe etc), eu nunca sou responsável pela situação da minha vida. Se eu tivesse nascido rico ou em outra família tudo seria mais fácil. Esses são apenas alguns exemplos de vitimização e é desse assunto que eu vou tratar no post de hoje.

Imagino que pelo menos alguma vez na sua vida, você teve atitudes de uma pessoa “vitimista” ou conheça alguém com essas características. Os vitimistas tiram de si o peso da responsabilidade da sua vida, se acham incapazes de enfrentar as consequências de suas escolhas; estão sempre atribuindo o seu fracasso a algo ou alguém, mas nunca a ele mesmo. Não consegue perceber que tudo que acontece na sua vida é unicamente fruto de suas escolhas conscientes ou inconscientes.

Que tipo de pessoa você quer ser? 

Se você quer ser bem sucedido é importante se reconhecer como o protagonista da sua vida. É você quem decide, você sempre pode fazer escolhas (não escolher já é uma escolha). 10% está na sua ação e 90% na sua reação, ou seja, você tem 100% do poder de mudar a sua vida.

Como eliminar a vitimização da sua vida?

A vitimização é o resultado de muitos hábitos destrutivos que vamos acumulando ao longo da vida e a boa notícia é que adotando novos hábitos e comportamentos podemos eliminá-la da nossa vida e ter resultados extraordinários.

Confira agora, 4 passos que você pode seguir para eliminar de vez a vitimização da sua vida:

1- Foque na solução e não em buscar culpados

O hábito de sempre procurar culpados é a forma que encontramos de tirar de nós a responsabilidade pelos fatos que vivemos e resultados ruins que alcançamos. Olhar para os nossos insucessos e dizer que é culpa do outro é muito mais fácil, porém muito perigoso.

Dessa forma o nosso cérebro entende que como a culpa não é nossa, não temos como mudar ou fazer diferente e com essa mentalidade, apenas os outros devem mudar. Mas na realidade sobre o outro você nada pode fazer, apenas por si mesmo.

Por isso, mantenha o foco no que você pode fazer para solucionar o problema e não perca tempo buscando culpados. Os resultados esperados só acontecem e problemas são resolvidos quando você age. Então, mais ação e menos reclamação e vitimização.

2- Coloque mais valor nos compromissos que você assume

Para aqueles que não têm compromisso, tudo se torna desculpas para não fazer o que é necessário. Esse é o ponto onde muitas pessoas se sentem mais frágeis e muitas vezes, não possuem o domínio que é preciso para continuarem trabalhando no seu objetivo. Com isso, acabam não conseguindo transformar seu esforço em resultados, pelo fato de não terem colocado o devido valor em seus compromissos e nem serem disciplinadas o suficiente para fazer as coisas acontecerem.

3- Aprenda com seus erros aos invés de justificá-los

O erro faz parte do processo de aprendizagem. Muitas pessoas num estado de fragilidade emocional, por ter passado toda uma vida recebendo críticas e até mesmo, sendo humilhadas foram programadas inconscientemente, para negar ou ficar justificando sempre seus erros, evitando reconhecê-los e assim, não serem novamente diminuídas e invalidadas.

Diante disso é necessário adquirir uma nova mentalidade: existem erros e não apenas resultados. As pessoas de sucesso reconhecem que as coisas ruins que acontecem são efeitos e resultados dos seus pensamentos, palavras e/ou ações; e para não colher resultados iguais, basta fazer diferente na próxima vez.

Se você está acima do peso, por exemplo, não precisa entender isso como algo frustrante ou sinônimo de fracasso, basta entender isso como resultado da sua maneira de viver e de se alimentar. Se o resultado desejado é outro, basta mudar, adotar novos hábitos, encontrar outra maneira de viver e se alimentar.

4- Tenha orgulho de falar de seus tropeços

Como já falei, o fracasso não é o oposto do sucesso, nunca foi e nunca será. Não existe história de sucesso que não tenha tropeços no caminho. Todos os vencedores erraram e muito, porém conseguiram extrair aprendizados dessas situações. 

Admiro aqueles que vencem na vida nas primeiras tentativas, porém sou extremamente fã e admirador daqueles que caíram milhares de vezes, mas permaneceram perseverantes até o dia da sua vitória. Então, não tenha medo de falar dos seus tropeços, aprenda a extrair o devido aprendizado de cada situação.

Talvez você não entenda agora algumas coisas que acontecem na sua vida, porém tenha a certeza que tudo fará sentido futuramente, só depende de você. Não perca tempo reclamando dos problemas, foque na solução e também nas possibilidades  de mudar, de se reinventar e de fazer acontecer.

Esqueça a vitimização, exclua totalmente isso da sua vida. Quem passa a vida se fazendo de vítima com certeza não construirá nada de significativo. Com essa atitude você perde seu poder de reação, dessa maneira não consegue sair dessa situação sem ajuda externa porque você paralisa. Isso na verdade é jogar tempo fora e quem “mata” o tempo está “matando” o bem mais valioso que tem. Seja o protagonista da sua vida!

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